Girls on the Run: Programa de 3er a 5to grado
Durante un periodo de 10 a 12 semanas, las niñas en 3er a 5to grado participan en un programa de horario postescolar como ningún otro. Diseñado para permitirle a cada niña reconocer su fortaleza interior, el currículo de Girls on the Run inspira a las niñas a definir sus vidas en sus propios términos. A lo largo de la temporada las niñas crean nuevas amistades, construyen su confianza y celebran todo aquello que las hace únicas.
Las lecciones de Girls on the Run fomentan un positivo desarrollo emocional, social, mental y físico. Las participantes exploran y debaten sus propias creencias en torno a experiencias y desafíos que las niñas enfrentan a esta edad. Asimismo desarrollan importantes estrategias y habilidades que las ayudarán a transitar las experiencias de la vida. Comenzamos ayudando a las niñas a tener un mejor conocimiento de quiénes son y lo que es importante para ellas. Luego, prestamos atención a la importancia del trabajo en equipo y el desarrollo de las relaciones saludables. Finalmente, las niñas exploran cómo pueden conectar y construir un positivo mundo del mañana. (ve una lección de prueba o conoce más acerca de nuestros resultados de investigación)
La actividad física está incorporada en nuestro programa para inspirar apreciación hacia la actividad física y a la vez crear hábitos que lleven a una vida saludable. Al final de cada temporada, las niñas participan en una carrera de 5K. Este evento festivo no-competitivo es la culminación de la experiencia del currículo. Completar los 5K les da a las niñas un entendimiento tangible de la confianza que un logro de ésta magnitud trae consigo. Además, actúa como un marco para fijar y completar metas de vida. Cruzar la línea de llegada es un momento definitorio en el que las chicas se dan cuenta de que hasta lo aparentemente imposible ES posible.
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Heart & Sole: Programa de 6to a 8vo grado
¡Heart & Sole es un programa para niñas en escuela media! Heart & Sole conforma un espacio positivo y estructurado para que las niñas en escuela media aprendan acerca de sí mismas, exploren ideas nuevas, cultiven la empatía, fortalezcan sus conexiones sociales y desarrollen habilidades de vida que las ayudarán a largo de su adolescencia y mas allá.
El currículo de Heart & Sole es rico en temas a los que las niñas pueden relacionarse, tomando en cuenta a la niña en su totalidad— cuerpo, mente, corazón, espíritu y conexión social — y construyendo importantes habilidades de vida tales cómo: el espíritu de equipo, la creación de un sistema de apoyo, aprender a marcar límites, tomar decisiones, pedir y brindar ayuda, y más. (accede a una lección de prueba)
Este programa de 10 semanas es apto para todas las niñas sin importar su habilidad atlética o nivel de acondicionamiento físico y toma en cuenta el rango de edades y variadas experiencias de las niñas en escuela media. La actividad física incluye ejercicios de fuerza y acondicionamiento apropiados para este grupo etario. La temporada culmina en la carrera festiva no- competitiva de 5K de Girls on the Run. Este evento subraya la importancia de la confianza, aptitud, conexión, carácter y empatía que las niñas han estado desarrollando durante el transcurso del programa. A su vez, les proporciona un entendimiento tangible de lo que significa fijar metas y cumplirlas.
Girls on the Run está pensado para aquellas quiénes se identifican como niñas (más allá del sexo que les haya sido asignado al nacer), jóvenes no-binarios, de género no conforme, y/o jóvenes explorando su identidad de género o expresión y jóvenes cuyos genéros e identidad de género han sido históricamente marginalizados.
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Nuestras entrenadoras
Todas las entrenadoras de Girls on the Run son voluntarias que creen en nuestra misión y son apasionadas por ayudar a las niñas a ser honestas consigo mismas. Cada año, más de 600 mujeres dedican su tiempo a ser parte de Girls on the Run. Muchas de nuestras entrenadoras dicen que absorben tanto conocimiento del programa como las niñas. Todas las entrenadoras son capacitadas por Girls on the Run of the Rockies y completan una verificacíon de antecedentes penales.